Warum Ist Tee Gesund?

Weißer und grüner Tee enthalten am meisten Catechine (Flavonoide), die unter anderem für die positive und gesunde Wirkung des Tees verantwortlich sind:

  • neutralisiert freie Radikale
  • wirkt entzündungshemmend
  • reduziert die Vermehrungsfähigkeit von Mikroorganismen und verhindert Erbgutveränderungen
  • schützt vor Übergewicht
  • Abhängig von der Zubereitung und den aufgebrühten Blättern, Blüten und sonstigen Pflanzenteilen kann Tee wach oder müde machen, den Durst löschen, die Verdauung fördern, Erkältungsbeschwerden und Schmerzen linden sowie bei Stress und Schlafstörungen auf natürliche Weise helfen.

    Welche gesunde Teesorten gibt es?

    Neben dieser Liste, gibt es noch einige weitere gesunde Teesorten die eine förderlichen Wirkungen auf deinen Körper haben können, jedoch etwas weniger bekannt sind. Dazu gehören z.B. weißer Tee, Matcha und Oolong.